Сделать стартовой
RSS



Рубрики портала
Вам сюда
PFC Travel
Онлайн-конференции
Personal V.I.P. Training
Вопросы и ответы
Ты кроссфитер
On The Target
Персоны
Полезности для Вас
Баннеры портала PFC
Наши друзья
Интересные статьи
Портфолио автора
Карта портала

Фитнес как образ жизни Главная

 

 

 

 
 
Ритм жизни современного человека настолько напряжен и насыщен стремительно сменяющими друг друга событиями, что о возможности полноценного отдыха многие вспоминают где-нибудь за полночь с порцией виски в бокале и сигаретой в руке. Как, Вы не курите? И даже виски не пьете? Да ладно, не разыгрывайте меня!

 

Хотя, если это действительно так, то я должен сказать, что Вы имеете прекрасный потенциал для того, чтобы понравиться себе намного больше. И что же для этого нужно делать? Конечно, можно быстренько купить очередной горящий тур в Таиланд или на Филиппины, а может просто махнуть в Европу, чтобы по достоинству оценить новые сорта чешского или австрийского пива. Однако отпуск закончится и все вернется на круги своя. Рабочие будни, ежедневные стрессы, непродуктивные встречи, кипа бумаг на рабочем столе, плохое настроение, непонимание сослуживцев или партнеров по бизнесу.

Спешу  порадовать скептиков: выход есть и он прост. Смешанный Фитнес - FitCross. Да, да, сменить рутинную обстановку можно, всего лишь начав регулярно посещать подходящий для вас фитнес-центр или атлетический клуб, секцию йоги или пилатеса, заняться гимнастикой Тай Чи или латиноамериканской сальсой. Вам нравится бокс, карате шотокан, айкидо или спортивная рыбалка? Прекрасно! Только переведите свой настрой с установки усталости на радость от активного отдыха и займитесь делом! Я вас уверяю, вы откроете себя заново. Именно с момента вашего решения начать отдыхать активно и регулярно, жизнь обретет иные краски. А любой комплекс фитнес упражнений – это всегда гораздо больше, чем набор определенных механических движений.
 
Инвестируйте в себя и в свое здоровье, и у вас все получится!
 
 

Салат FitCross Рубрики / Спортбар




Спортивная медицина. В.И. Дубровский Рубрики / Профессионалам

Учебник, предлагаемый вашему вниманию, написан в соответствии с новой программой изучения спортивной медицины в высших учебных заведениях. Большое внимание в нем уделено анатомо-физиологическому обоснованию применения средств физической культуры и спорта в профилактике и лечении различных травм и заболеваний, методам контроля и диагностики, а также основам общей патологии, оказания первой медицинской помощи, вречебному контролю за состоянием здоровья детей, и подростков, занимающихся физкультурой и спортом.


Забытые рекорды русских Богатырей Персоны

Забытые рекорды русских богатырей, которые так никто и не побил.

"Было ли это" – с этих слов начинаются многие вопросы, задаваемые в жизни. Особенно большой интерес вызывают яркие "рекорды силы", показанные русскими атлетами в разные временные периоды русской истории.


Как восстановиться после праздников? Вопросы и ответы

Всем привет! Прошли новогодние праздники и Рождество, очень трудно начать входить в нормальный режим дня, пойти в зал, вернуться к здоровому питанию, восполнить энергию. Как восстановиться после праздников? Спасибо, Дима.


Облако тегов

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Показать все теги