Сделать стартовой
RSS



Рубрики портала
Вам сюда
PFC Travel
Онлайн-конференции
Personal V.I.P. Training
Вопросы и ответы
Ты кроссфитер
On The Target
Персоны
Полезности для Вас
Баннеры портала PFC
Наши друзья
Интересные статьи
Портфолио автора
Карта портала

Фитнес как образ жизни Главная

 

 

 

 
 
Ритм жизни современного человека настолько напряжен и насыщен стремительно сменяющими друг друга событиями, что о возможности полноценного отдыха многие вспоминают где-нибудь за полночь с порцией виски в бокале и сигаретой в руке. Как, Вы не курите? И даже виски не пьете? Да ладно, не разыгрывайте меня!

 

Хотя, если это действительно так, то я должен сказать, что Вы имеете прекрасный потенциал для того, чтобы понравиться себе намного больше. И что же для этого нужно делать? Конечно, можно быстренько купить очередной горящий тур в Таиланд или на Филиппины, а может просто махнуть в Европу, чтобы по достоинству оценить новые сорта чешского или австрийского пива. Однако отпуск закончится и все вернется на круги своя. Рабочие будни, ежедневные стрессы, непродуктивные встречи, кипа бумаг на рабочем столе, плохое настроение, непонимание сослуживцев или партнеров по бизнесу.

Спешу  порадовать скептиков: выход есть и он прост. Смешанный Фитнес - FitCross. Да, да, сменить рутинную обстановку можно, всего лишь начав регулярно посещать подходящий для вас фитнес-центр или атлетический клуб, секцию йоги или пилатеса, заняться гимнастикой Тай Чи или латиноамериканской сальсой. Вам нравится бокс, карате шотокан, айкидо или спортивная рыбалка? Прекрасно! Только переведите свой настрой с установки усталости на радость от активного отдыха и займитесь делом! Я вас уверяю, вы откроете себя заново. Именно с момента вашего решения начать отдыхать активно и регулярно, жизнь обретет иные краски. А любой комплекс фитнес упражнений – это всегда гораздо больше, чем набор определенных механических движений.
 
Инвестируйте в себя и в свое здоровье, и у вас все получится!
 
 

Wellness концепция - инновация в фитнесе! Консультации

Что такое Велнесс?

 Определение концепции Велнесс (Wellness) появилось в конце 50х годов на родине фитнеса Америке, как сочетание двух слов «фитнесс» и «well-beeing», что можно интерпретировать как «чувствовать себя хорошо» или "быть в состоянии что-либо сделать". Сегодня (Wellness) - это целая философия, ведущий и определяющий принцип которой - гармония духовных и телесных возможностей человека.

 

 


Промо-акция! Лето! Солнце! Пляж! Консультации

Наступила пора отпусков и летнего отдыха!

 

Заниматься фитнесом все сложнее, а поддерживать форму необходимо всегда. Получи ценнейшую информацию от специалиста в области питания и силовых нагрузок! Рекомендации диетолога и пищевой баланс, ежедневное фитнес и боди меню, низкоуглеводная высокопротеиновая диета, фармакологическая поддержка!

 

Любые консультации на сайте "Премьер Фитнес Консалтинг" за полцены в течение летних месяцев! Используй свой шанс узнать про себя больше!


Доступная аренда! Резидентный комплекс Sunset Beach 3 PFC Travel

Планируете летний отпуск? Хотите классных впечатлений?

Предлагаю в аренду собственную студию всего в 300 метрах от моря!

 

Шикарные апартаменты резидентного комплекса "Sunset Beach 3" построены авторитетной девелоперской компанией "SH" Ltd. в августе 2009 года. Комплекс удобно располагается в Южной части самого крупного черноморского курорта Болгарии -  Солнечный Берег, всего в 300м от моря.


Чсс, лактат и тренировки на выносливость Рубрики / Физиология и фитнес

В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца. Для профессионалов и широкого круга читателей.


Облако тегов

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Показать все теги