Сделать стартовой
RSS



Рубрики портала
Вам сюда
PFC Travel
Онлайн-конференции
Personal V.I.P. Training
Вопросы и ответы
Ты кроссфитер
On The Target
Персоны
Полезности для Вас
Баннеры портала PFC
Наши друзья
Интересные статьи
Портфолио автора
Карта портала

Фитнес как образ жизни Главная

 

 

 

 
 
Ритм жизни современного человека настолько напряжен и насыщен стремительно сменяющими друг друга событиями, что о возможности полноценного отдыха многие вспоминают где-нибудь за полночь с порцией виски в бокале и сигаретой в руке. Как, Вы не курите? И даже виски не пьете? Да ладно, не разыгрывайте меня!

 

Хотя, если это действительно так, то я должен сказать, что Вы имеете прекрасный потенциал для того, чтобы понравиться себе намного больше. И что же для этого нужно делать? Конечно, можно быстренько купить очередной горящий тур в Таиланд или на Филиппины, а может просто махнуть в Европу, чтобы по достоинству оценить новые сорта чешского или австрийского пива. Однако отпуск закончится и все вернется на круги своя. Рабочие будни, ежедневные стрессы, непродуктивные встречи, кипа бумаг на рабочем столе, плохое настроение, непонимание сослуживцев или партнеров по бизнесу.

Спешу  порадовать скептиков: выход есть и он прост. Смешанный Фитнес - FitCross. Да, да, сменить рутинную обстановку можно, всего лишь начав регулярно посещать подходящий для вас фитнес-центр или атлетический клуб, секцию йоги или пилатеса, заняться гимнастикой Тай Чи или латиноамериканской сальсой. Вам нравится бокс, карате шотокан, айкидо или спортивная рыбалка? Прекрасно! Только переведите свой настрой с установки усталости на радость от активного отдыха и займитесь делом! Я вас уверяю, вы откроете себя заново. Именно с момента вашего решения начать отдыхать активно и регулярно, жизнь обретет иные краски. А любой комплекс фитнес упражнений – это всегда гораздо больше, чем набор определенных механических движений.
 
Инвестируйте в себя и в свое здоровье, и у вас все получится!
 
 

Как восстановиться после праздников? Вопросы и ответы

Всем привет! Прошли новогодние праздники и Рождество, очень трудно начать входить в нормальный режим дня, пойти в зал, вернуться к здоровому питанию, восполнить энергию. Как восстановиться после праздников? Спасибо, Дима.


Задание на день: Крестоносец. Crusader Ты кроссфитер

Крестоносец (Crusader)

Категория WOD :
WOD для подготовки бойца

 

Название (Eng):
Crusader

 

Название (Рус):
Крестоносец


Новый Год и Рождество! Главная

Дорогие друзья, гости и участники проекта "Премьер Фитнес Консалтинг"! Администрация портала и руководитель проекта Владимир Деденко с большой радостью поздравляют Вас с наступающим Новым 2017 годом и Рождеством! Мы желаем вам новогодних чудес и рождественского волшебства, много радости, веселья, исполнения всех заветных желаний и конечно здоровья и прекрасной спортивной формы. Надеемся, что в этом Вам хоть немного помогают материалы на сайте PFC. С Новым Годом, с Новым Счастьем!

 

 

 


Задание на день: Крепость. Fortress Ты кроссфитер

Крепость (Fortress)

Категория WOD :
WOD личный силовой протокол

 

Название (Eng):
Fortress

 

Название (Рус):
Крепось


Облако тегов

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Показать все теги